Beginnerscursus: Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas

In deze cursus ga je op ontdekking naar het natuurlijk functioneren van je lichaam,
vanuit de grondbeginselen van Eutonie. Je ontdekt wellicht onnodige spanning, nefaste gewoontepatronen, pijn en stijfheid en leert daarmee beter om te gaan. Er wordt veel aandacht besteed aan concrete toepassingen in het dagelijks leven, waardoor je levenskwaliteit kan verbeteren. Eutonie is een concrete én tegelijk toegankelijke methode om tot op hoge leeftijd veerkrachtig, soepel en energiek te blijven. Het is een niet-prestatie-gerichte methode, waarbij je lichaam beluisteren centraal staat. Je doe-lichaam, wordt een voel-lichaam.