Als psycholoog werd ik regelmatig geconfronteerd met de beperkingen van wat via de taal aan verandering mogelijk is. Je woorden zijn in staat je te bedotten. Je lichaam daarentegen liegt nooit. Nochtans wordt in psychotherapie het lichaam meestal buiten beschouwing gelaten.

In mijn cursussen tracht ik lichaam en geest met elkaar in harmonie te brengen.

Eutonie helpt je om het contact met je lichaam te herstellen, rust te vinden, je grenzen duidelijker te ervaren en je dragende structuur (je skelet) echt te benutten zodanig dat je moeitelozer kan bewegen.

Elementen uit mindfulness, self-compassion en ACT zijn complementair. Ze stimuleren je om vriendelijker te zijn voor je eigen ervaring en kunnen je helpen om een andere verhouding te vinden tegenover ongemak (mentaal of fysiek) dat tijdens lichaamswerk (en in je dagelijks leven) opkomt.

Momenteel bied ik enkel cursussen in groep aan. Op termijn is individueel lichaamswerk een optie.

Opleidingen:
Psycholoog – gedragstherapeut – ACT therapeut – Mindfull Self Compassion Trainer