Mijn opleidingen in het verleden waren gericht op het communiceren in verschillende talen. Toch bleek ik vaak onmondig als het op de essentie aankwam, wou ik van iets spreken waar ik geen woorden voor vond.  Om die woorden te vinden, om die taal te verstaan moest ik vertragen,  tijd nemen en leren luisteren naar de taal van mijn lichaam. Het lichaam drukt zich uit, soms fluisterend, soms schreeuwend en op alle mogelijke variaties daar tussenin.  Het luisteren blijft een aandachtspunt en een boeiende uitdaging.

De Eutoniemethode bleek een grote hulp bij mijn angstaanvallen en hyperventilatie. Het voelen van mijn huid als omhulling, de dragende altijd aanwezige grond, het speelse aspect van de verlenging en het leren aanwezig zijn in het bewegende NU hebben mijn levenszin gevoed. Ik kreeg inzicht in mijn functioneren en voel me daardoor meer verbonden met mezelf én met de ander. Daarenboven blijft deze lichaamspedagogie mij nog steeds verrassen. Eutonie is ‘A never ending story’

Thema’s en aandachtspunten in mijn cursussen

• aanwezigheid in het bewegende NU
• spelen met ritme en vertraging
• basisveiligheid ontwikkelen
• gezondheidspreventie en zelfzorg
• bij jezelf blijven in contact met wat jou omringt
• je eigen ruimte voelen en innemen
• grenzen beleven
• Eutonie als hulp bij Burnout
• plezierigbewegen                                                                                                        

De thema’s die ik aanhaal zijn altijd in beweging en in verandering.
Aanbod

• Individuele begeleiding
• Wekelijkse groepslessen voor beginners en/of mensen met ervaring
• Meerdaagse cursussen
• Kennismaken met de eutoniemethode voor bedrijven of instellingen
• Eutonie voor zangers

Mijn cursussen richten zich tot volwassenen