Eutoniepedagogen

Ik leefde teruggetrokken in een schulp, ik trok een pantser op door in heel mijn lichaam alle spieren op te spannen.  Mijn huid had zich totaal afgesloten van de boze, gevaarlijke en enge wereld.

Door Eutonie leert mijn huid zich langzaam te openen. Ik registreer raakvlakken, ik voel steun van de grond liggend op de mat en zo kan ik spanning langzaam loslaten.  Hierdoor ben ik me nog meer bewust van de mat en de steun.  Dit geeft een veilig gevoel. Langzaamaan bloeit mijn lichaam verder open.

Door me open te stellen naar buiten toe, wordt er binnen in mij iets aangeraakt.  Ik word me meer en meer bewust van mijn binnenruimte, mijn weefsels en spieren. Ik ontdek mijn botten, heel mijn skelet en leer ervaren hoe ik door mijn skelet juist te gebruiken moeiteloos kan bewegen.

Door onbevooroordeeld mezelf te observeren, merk ik op welke automatismen ik onbewust onderhoud en kan ik ervoor kiezen dit te veranderen.

Eutonie leert me mezelf beter kennen, het is een ontdekkingsdocht doorheen mijn gehele lichaam. 

Wil jij ook graag deze ontdekkingstocht aangaan?