Je leert op je eigen tempo onnodige spierspanningen en opgehoopte moeheid los laten.
Daarbij gebruiken we zakjes met kastanjes, balletjes, bamboestokken op houten blokken.
We werken in lig, al zittend, rechtop, in beweging of in rust. Je oefent alleen, soms per twee of met kleine groepjes.

Data en uren:
op donderdag voormiddag van 13u30 tot 15u

7, 14, 21 en 28 november, 5 en 12 december

Inschrijven: